SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • Siłownia vs szkoła - problem :/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zawodem niz jakimis*****a wartymi papierami. Wystarczy popatrzec na oferty urzedow pracy, wszedzie wymagany konkretny zawod i staz. Na co komus setny, tysieczny.. z kolei matol po studiach, bo nie osmieszajmy sie ale skonczyc studia w dziejszych czasach moze byle duren. A sila przy kladzeniu kabli itp mu sie przyda;) Wiec to jednak [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 19290 Data: 2006-11-22 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i należy do grupy związków roślinnych nazywanych flawonoidami. Ich zadanie to ochrona rośliny przed bakteriami, wirusami i grzybami. Wyniki wielu badań wskazują z kolei, że u ludzi i zwierząt mają one działanie przeciwnowotworowe, chronią przed chorobami serca i cukrzycą. Jest to związane głównie ze zdolnością flawonoidów do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2006-07-16 23:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszego dnia, kiedy zjadłam te 1700kcal było jeszcze w miarę spoko. Z kolei wczoraj i dzisiaj - mam wrażenie, że jem 24/7. A żeby było śmieszniej, mimo ogromnych porcji i tego ile zjadam, zazwyczaj zaczynam jeść będąc głodna @@-). Z dzisiejszego treningu jestem na maksa niezadowolona. Niby fajnie, bo coraz bardziej podoba mi się samo ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2012-09-05 19:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy miesiąc diety i ćwiczeń do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest bardzo łatwa. Im niższy BF, tym trudniej jest to stracić. Oczywiście, normy minimalnie zmieniają się z wiekiem. Do suplementów typu spalacze podchodzę z rezerwą. Z kolei te w miarę ok to po prostu alkaloidy podwyższające temperaturę ciała, czyli przyspieszające przemianę materii. Równie dobrze można pić więcej kawy lub jeść ostre [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2021-02-07 14:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że do tego dojrzałeś. W przypadku palenia marihuany pojawia się zazwyczaj częstoskurcz międzykomorowy, tzw. tachykardia.Jej wystąpienie wywołuje uczucie niepokoju, a to z kolei ją nasila. Lęk towarzyszący zdarzeniu powoduje przywołanie myśli typu "zawał" "umrę" itp. - nie bez przyczyny... Taka sytuacja może doprowadzić w [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 15:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC MILAN

    Post
    Piłka Nożna

    [...] przegranego 1:2 meczu w Glasgow. Wówczas to Dida najpierw rzucił się w pogoń za kibicem, który wcześniej poklepał go po ramieniu, by chwilę później paść na murawę. Celtic z kolei zapłaci karę 35.760 euro za niedopilnowanie porządku na stadionie. Na boisko podczas meczu 2. kolejki fazy grupowej Ligi Mistrzów wtargnął kibic, a takie sytuacje nie [...]

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 19:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki temu że 7 tydzień z rzędu lece 2 razy pull w tygodniu. Zastanawiam się czy po tych 10 tygodniach intensywnych na plecy, barki i łapy nie skupić się przez 6 tygodni kolei na klatce piersiowej i tylnym aktonie barków aby nadać większej szerokości. Na pewno cały czas mocno będę katował karabiny w szczególności triceps bo te łapy u mnie [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-23 08:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczoraj BCAA z Olimpu w proszku (nigdy nie stosowałem żadnych odzywek) więc jestem w tym zielony. Może ktoś mi powiedzieć kiedy go brać jedni mówią, że przed treningiem jedni, że przed bieganiem (Po treningu 30 min aerobów) z kolei inni, że po treningu spotkałem się z różnymi opiniami. I ostatnie czy są jakieś skutki uboczne lub przeciwwskazania?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 21:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod sztandarem UFC. Jednak sama zawodniczka mówi, że chce poprawić swoje umiejętności po tym, jak w swojej ostatniej walce trochę się namęczyła z Niną Ansaroff. To z kolei otwiera drzwi dla Jędrzejczyk lub Waterson do walki o pas z mistrzynią Zhang. Wracając do walki z Michelle Waterson, Joanną Jędrzejczyk przyznaje, że będzie to trudna [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2019-09-06 18:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program Rippetoe...chcesz być wielki???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z podrzutem zamiast wiosłowania). Jeżeli potrafimy wykonać więcej niż 12-15 powtórzeń w serii - odpowiednio dodajemy obciążenie dodatkowe (takie z którym nie wykonamy z kolei mniej jak 5-6 powtórzeń, zaleca się jednak utrzymywać 8-10 powtórzeń w seriach). Unika się uginania przedramion ze sztangą na bicepsy oraz francuskiego wyciskania w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 08:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche poszlo w zyciu) i ma dziwne skoki libido. tzn. ogolnie wszystko jest cacy i niby nie ma na co narzekac ale po 1. prawie nigdy nie chce mi sie bzykac drugi raz z kolei, czyli po dobrym seksie zazwyczaj tego samego dnia/nocy mam juz dosc. po 2. czasami (rzadko) odechciewa mi sie w trakcie seksu (po prostu mieknie faja hehe). po 3. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2010-03-22 16:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Z ringpolska: 9 marca na gali w Kolonii po raz piąty z kolei pasa WBC bronił będzie Witalij Kliczko (41-2, 38 KO). Dla 39-letniego Ukraińca pojedynek z 9 lat młodszym zdobywcą złotego medalu na Igrzyskach w Atenach Odlanierem Solisem (17-0, 12 KO) zapowiada się jako najtrudniejszy test od czasu, gdy po raz drugi zasiadł na tronie World Boxing [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 23:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze kultura byl gbur jeden ale szybko go wy***ali pozatym u chlopakow se prz***al i niewarto mu bylo przychodzic stary gosc po 30 ale glupi . Drugi stary warty uwagi to z kolei nei gbur a magik sciagal energie z kosmosu po kazdej serii tzn tak mowil rece podnoszac do nieba robil po 40 serii na jedno cw i mowil ze dopeiro sie rozgrzewa [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 01:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ziemie, po czym okladal go bokknem. Seijuro przezyl, ale na znak hanby kazal sobie obciac wezel z wlosow, bedacy oznaka przynaleznosci do kasty wojownikow. Nastepnym z kolei byl brat Seijuro - Denshichiro. Musashi spoznil sie na miejsce pojedynku i juz w chwile po rozpoczeciu walki powalil przeciwnika poteznym ciosem w glowe. Denshichiro [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10279 Data: 2003-07-21 23:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a ponieważ mam refluksa na siłę jem śniadanie o 8:30.. potem tak jak w dzienniku z tym, że ostatni posiłek o 20:30 często pomijam bo po kurczaku nie chce mi się jeść.. Z kolei w dni wolne odsypiam pracę do ok 10:30 a o jedzeniu zwyczajnie zapominam .. 1 posiłek ok 13 i 2 dużo później i koniec. Z wieklim trudem zmusiłam się do rozłożenia [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2013-01-29 13:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o godzinie 9-tej pojawi się kawa z kostką cukru (mająca chronić przed katabolizmem w czasie niemalże 4-godzinnej przerwy miedzy posiłkami), a z obiadokolacji zniknie 60% porcji ryżu zastąpionego przez surówę. Z kolei do przedsennego Prolongatum zostanie dokoptowana 1 łyżka oliwy z oliwek. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-12 09:47:21

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 09:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co zjadam, bo jestem ciągle w gościach: dziś na śniadanie był bigos, swojskie wędzonki i mięsa pieczone, chleb żytni razowy, masło, na obiad flaczki i gołąbki, u dziadka z kolei na kolacje strogonow, kurczak wiejski, ziemniaki. Treningu nie zrobiłam bo najechało się cały dom ludzi a potem byliśmy u dziadków na wsi. Wieczorem krótkie ale [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 10:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRÓJBÓJ - nietypowe pytanie (?)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sie do znacznego wzrostu hormonu wzrostu -poza wzrostem, potencjalna poprawa definicji(dlatego wlasnie kulturysci jada w podobny sposób gdy wprzygotowuja sie do zawodów), z kolei krótsze serie, wieksze obciazenie treningowe, przyczynia sie do korzystnego wzrostu testosteronu. oba sa hormonami anabolicznymi. Ty musisz sie sam zastanowic co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2004-03-24 15:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Islam Makhachev kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] passę zwycięstw do 10. Zaproponował nawet, że w krótkim czasie wejdzie w zastępstwo do walki z Rafaelem dos Anjosem na gali UFC 272, ale jak twierdzi White, odmówił z czym z kolei nie zgadza się Makhachev. W związku z tym White powiedział, że Makhachev będzie musiał zmierzyć się z Beneilem Dariushem, z którym pierwotnie miał się zmierzyć, zanim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2022-03-09 16:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wagę moge mieć 74,5 kg (juniorzy). Z kolei w seniorach 76,5 kg. na zawodach miałem na wadze 72,8 kg. na rowerku nie powinno się jeść ! trawienie powoduje odejście krwi. Przez co nie ma pełnego dostepu do tlenu.A jak wiadomo tłuszcz spala się w warunkach tlenowych. Proponuje spożyć CARBO, amino proste, Bcaa i glutamine. Robię tak do ostatniego [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 00:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)